تُعدّ رقيه الاكتاف طريقه فعّالة لمعالجة ب آلام الرقبة والرقبة، كما تعمل على تسهيل عملية الدم وتقليل الصلابة من العضلات. https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi