La Ansiedad puede sentirse como una tormenta implacable, que te deja impotente y atrapado en un torbellino de preocupaciones. ¿Y si hubiera un truco sencillo para cambiar tu perspectiva y acallar el ruido? Puedes inhalar profundamente por la nariz, contener la respiración por unos segundos y luego exhalar lentamente por https://frederickd074ptz6.blogscribble.com/profile