The mantra: Tone of voice is a crucial A part of monochord. Constantly accomplish meditation with potent perception and just shut eyes. छठा तरीका है की एक बिना किसी दोष का शंख लें और उसमें जल भरकर किसी लकड़ी के स्टूल पर रख दें, अपने सामने शंख रखकर निम्नलिखित मंत्र https://www.youtube.com/watch?v=tbVdWdai_qs